El psicólogo y sociólogo Fernando Cembranos expuso hace unos días en Gijón sus reflexiones para que las personas mayores aprendamos cómo vivir mejor sobre todo a raíz de la fecha clave de la jubilación laboral. En dicha conferencia, invitado por la Fundación La Caixa, aportó las siguientes cinco claves:
- Los mayores deben relacionarse menos con las pantallas y más con el territorio y las personas. Ver menos tele y salir y relacionarse con otras personas de edad. Estar sentado largas horas del día frente a la tele, además de la inactividad, pasividad y apoltronamiento que conlleva, te deja un lastre de aislamiento y de inutilidad.
- Aprender a vivir con menos energía, a controlar los residuos, a evitar la contaminación, a defender el medio ambiente, a vivir más ecológicamente. Saber entretenerse, saber sobre las cosas importantes de la vida con un sentido ecológico y de ahorro de energía.
- Hay que salir de casa, mezclarsr con la gente, relacionarse con las personas de cualquier edad, comunicarse, meterse en grupos, favorecer la convivencia.
- Aprender a usar la inteligencia y la sabiduría, mover nuestras neuronas, estimular la mente, para disfrutar del entorno y de la vida.
- Participar en la construcción de una sociedad más justa, más libre y más humana, cada uno a su manera, pero mejor organizadamente y participando crítica y creativamente.
Publicado en De Mayores.com
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